乐文书库

手机浏览器扫描二维码访问

膝关疼痛（第1页）

膝关节疼痛

banner"

>

母亲总笑称自己的腿比天气预报还准。

只要一变天，母亲的腿肯定会痛。

这是她在生我做月子时受了风，落下了腿疼的毛病。

以前她总是用温水烫烫脚来缓解疼痛，这段时间由于天气变化，阴天比较多，所以她腿疼的频率也更高了。

温水泡脚已经解决不了问题了。

我早就劝说她做做按摩，可她就是不听，总是说不要紧，不要紧。

现在看来是有点疼得厉害了，给我打来电话，主动让我去给她做按摩。

我下班后直接去了母亲那儿，我要给她做个“膝眼穴”

按摩，对于治疗关节疼痛特别有效。

我让母亲将腿弯成一个直角，膝眼穴就位于膝盖下面的凹陷处。

我用两手的中指按压这个穴位，一面按压一面让母亲缓缓吐气，这样坚持6秒钟，然后同样的动作再重复10次，不知道是心理作用还是真管用了，刚做了一回，母亲就说感觉好多了。

我又教了母亲一遍，告诉她以后可以自己做。

每天这样做3回，坚持一段时间，关节疼痛肯定会有改善的。

其实不光母亲，许多老年人都有同样的病痛。

甚至有些年轻人也有同样的问题。

因为人们无时无刻不在使用关节，骨头如果长年摩擦或钙质沉着，就会变得脆弱最后成为游离的小骨片，从而引起疼痛。

如过对它置之不理，任其发展，变成慢性疼痛，医治起来就困难了。

所以在关节炎发展成为慢性症之前一定要尽快加以治疗。

另外，除积极治疗，患有关节痛的人在日常的生活中也要避免洗冷水澡，冬天时尤其要注意身体的保暖，以防疼痛再度发生。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。